22 jan
Precis hemkommen efter ett gott pass på gymmet. Eftersom det var så längesedan så ville jag köra allt, helt speedad.
Eftersom alla löpband var upptagna där uppe blev det att springa ner till "killgymmet" där biffarna hänger.
40 min på bandet som "uppvärming" ;) stötte på två vänner till mig Freddie och Än som brukar gymma där efter deras nattpass. Jag och Än körde lite övningar tillsammans, det blev mage, biceps. triceps och lite rygg. En riktig härlig kombo ;P Brukar ju annars köra 2 muskelgrupper per gång men faasen vad gött det var att träna. Sprida lite endorfiner inom mig! Jag blir så sjukt pepp till att sköta maten när jag tränar. Vissa har inställningen, jag tränar så jag kan äta skit men jag skulle få dåligt samvete om jag skulle trycka i mig en pizza efter ett hårt pass. Men så länge man rör på sig så är det ju alltid ett plus ;)
Så nu är man lite beroende av vågen igen haha. 54,4 ligger jag på nu så är nere på det normala! Bara för det måste jag ju såklart till gymmet imorgon igen, kötta lite ben och rooompa ;)
40 min på bandet som "uppvärming" ;) stötte på två vänner till mig Freddie och Än som brukar gymma där efter deras nattpass. Jag och Än körde lite övningar tillsammans, det blev mage, biceps. triceps och lite rygg. En riktig härlig kombo ;P Brukar ju annars köra 2 muskelgrupper per gång men faasen vad gött det var att träna. Sprida lite endorfiner inom mig! Jag blir så sjukt pepp till att sköta maten när jag tränar. Vissa har inställningen, jag tränar så jag kan äta skit men jag skulle få dåligt samvete om jag skulle trycka i mig en pizza efter ett hårt pass. Men så länge man rör på sig så är det ju alltid ett plus ;)
Så nu är man lite beroende av vågen igen haha. 54,4 ligger jag på nu så är nere på det normala! Bara för det måste jag ju såklart till gymmet imorgon igen, kötta lite ben och rooompa ;)
